Hybride

45 min

Medium

HYROX

Hybride training is een intensieve combinatie van kracht- en cardiotraining in één workout. In deze afwisselende groepsles werk je aan spieropbouw, uithoudingsvermogen en vetverbranding. Verwacht een energieke training in de sportschool, met functionele oefeningen, intervalblokken en veel variatie. Perfect voor wie alles uit zijn training wil halen.

Dingen om mee te nemen

Voor een optimale workout is het belangrijk om goed voorbereid te zijn! Zorg ervoor dat je een handdoek, stevige sportschoenen, een waterfles en comfortabele sportkleding meeneemt. Op deze manier kun je niet alleen lekker bewegen, maar blijf je ook goed gehydrateerd en kun je vol energie de les doorkomen!