Wat is Line Training:

Line Training lijkt op een circuit, maar toch is het anders.

Bij Line Training heb je verschillende “lijnen” met 3 a 4 verschillende oefeningen. Zo doe je dus 3 of 4 oefeningen achter elkaar aan met minimale rustperiode. De intensiteit van de oefeningen is geheel aan te passen aan je eigen niveau, omdat de oefening uitgevoerd wordt op tijd.